Периодично гладуване или Intermittent Fasting: Какво е това и какви резултати постигнах аз?
Диетата 16:8 прави чудеса (ВИЖТЕ КАК ДА ОТСЛАБВАТЕ БЕЗ ГЛАД) - Flashnews
Здравословно хранене и отслабване с Твоя FIT Гид - ❗️👉Постенето се практикува от хиляди години и е основна част от различни религии и култури по света. 👉Днес, новите разновидности на пост (фастинг)
Maskateer Bulgaria - ✓Продължаваме с предизвикателството ни през Август 🙌 📃Методът 16/8 включва гладуване всеки ден в продължение на 14 до 16 часа и ограничаване на дневния ви „прозорец на хранене“ до
Как да практикувате интервално гладуване - Наръчник с лесни стъпки
Как да не огладняваме през 16-те часа на фастинг? | Gotvach.bg
ФАСТИНГ И МОЯТ ЛИЧЕН ОПИТ С ПЕРИОДИЧНОТО ГЛАДУВАНЕ - veganna.bg
Интервално гладуване 16/8 - как да стане, ползи и мнения на експерти
Режим на хранене и гладуване 8/16
Периодично гладуване: Какво представлява и как работи? | Жената днес